Claire MARGUERIE
Psychopraticienne en  Thérapies Brèves à Lyon 04

OBJECTIFS

Être capable de :

• Identifier les peurs restantes derrière le manque de confiance en soi

• Identifier une croyance

• Connaitre les facteurs de l’autorité et ce qui inspire confiance

• Reconnaitre le syndrome de l’imposteur

• Se mettre en lien avec l’Autre (adaptation verbale et non verbale)

• comprendre la systémie d’une relation.

• Appliquer ces pratiques à travers des mises en situations et installer la confiance.

 

NB : Apprendre ces techniques n’est que le début. Les maitriser requière une pratique régulière sur le temps. Cependant ces techniques sont puissantes et même sans aller jusqu’à la « maitrise »,  elles se montreront utiles et efficaces au quotidien.

 

PUBLICS CONCERNÉS

• Toute personne ayant déjà une certaine assurance mais qui ne sait pas encore bien faire valoir sa présence ou qui ne se sent pas encore tout à fait légitime.

 

PRÉREQUIS

Avoir fait l’atelier « Estime de soi – l’identité » ou tout travail personnel allant dans ce sens.

Le module « Langage et techniques d’influence » serait aussi un bon complément.

 

CONDITIONS D'ACCÈS POUR LA FORMATION

• Accepter l’introspection et bienveillance.

• 8 à 10 places par session

 

MODALITÉS DE RÉALISATION

En présentiel

Durée : 2 x 1 journée, de préférence consécutives de 7h soit 14h00

 

Lieu de la formation : Pour les professionnels : dans vos locaux

                                      Pour les particuliers : à définir

 

PROGRAMME

MODULE  1 – 1 journée

 

COURS THÉORIQUE – De quoi est faite la confiance en soi ?

 

Les neurosciences et les Thérapies Brèves à notre service pour comprendre et changer les croyances limitantes.

Dans ce module, les participants apprendront de quoi est faite la confiance en soi. Différentes peurs se cachent derrière le manque de confiance et les participants auront l’opportunité de découvrir celle qui les gène encore et de la transformer.

 

Objectif global :  Identifier ses « croyances » personnelles et les transformer pour construire le charisme.

Points forts :

• L’influence du Système Nerveux Autonome et des Neuro transmetteurs sur nos pensées.

• Explication des peurs qui empêchent la confiance en soi

 

ATELIERS PRATIQUES – Mise en application et expérimentation des notions théoriques.

 

Des mises en situation ponctuent la journée après chaque chapitre de cours, permettant une meilleure intégration de la théorie. 

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Objectif global : Construire la confiance

Points forts :

• Approche ludique

• Changer la croyance limitante pour une aidante avec des techniques de thérapies Brèves

• Construction de la confiance à travers différents protocoles de Thérapies Brèves

• Découvrir ce que cela permet dorénavant.

• Feedbacks : Retours d’expérience, partage et approfondissement.

 

MODULE  2 – 1 journée

 

COURS THÉORIQUE – La notion d’Autorité et le Charisme

 

Dans ce module , nous verrons les bases de la Communication Non Violente, et d’influence afin de pouvoir s’exprimer avec impact et bienveillance. Nous étudierons aussi l’avis des experts et des études sur ce qui inspire confiance à autrui.

 

Objectif global :  Mettre en place les facteurs universels souvent imperceptibles qui inspirent confiance et respect.

Points forts :

• Différentes techniques de Communication ( dont la CNV) et d’influence afin d’accéder à une solution acceptable pour les deux parties.

 

ATELIER PRATIQUE – Mise en application et expérimentation des notions théoriques.

Ce module vise à tester les anciens déclencheurs.  

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Objectif global : S’exprimer avec confiance, charisme, Autorité (pas autoritarisme), calme et bienveillance.   

Points forts :

• Approche ludique

• Applications dans différentes situations et interlocuteurs (équipe, supérieurs, clients, proches).

• Favoriser l’apprentissage : tester les notions de cours et se les approprier pour une application immédiate après la formation.

• Se mettre en lien avec l’Autre (adaptation verbale et non verbale)

• comprendre la systémie d’une relation.

• Importance de la voix

• Ancrage de la nouvelle version de soi.

• Feedbacks : Retours d’expérience, partage et approfondissement.

 

BILAN DE LA FORMATION

Méthode et organisation pédagogique

Analyse et explication de chaque thématique .

Sous le contrôle du formateur, le stagiaire réalise des travaux pratiques et des atelier, seul ou en groupe.

État des lieux réalisé avec le stagiaire pendant la formation en évaluant sa progression pour chaque thématique  à l'aide d'une prise de notes.

Diffusion et adaptation avec le stagiaire d'outils et d'exemples de documents (fiches, exercices, guides explicatifs…) qui bénéficient d'un retour d'expérience et qui ont déjà été utilisés par le formateur dans d'autres centres de formation.

Remise d’un support pédagogique comprenant certaines des diapositives présentées lors de la formation.

Remise de ressources supplémentaires pour poursuivre sa progression de manière autonome (guide, articles, liens Internet…).

 

Attestation de formation:

Remise d’une attestation de fin de formation